骨盤とは？
骨盤とは「お尻を形成している、おへその裏にある三つの骨」のことをいいます。骨盤は「三つの骨（仙骨と二枚の腸骨）」が下腹部内臓器（膀胱、大腸、子宮など）をぐるっと囲むようになってできています。ですから骨盤は人間の体に大きな影響を与えます。
出産をする際、赤ちゃんは骨盤の中を通り抜けなければなりません。
お腹の中で胎児が成長してくると、母体の骨盤も開いたり歪んだりしてきます。
出産予定日が近づくと赤ちゃんはお腹からだんだんと下がり、骨盤のなかに入ってきます。
出産のときの影響で起こってしまった骨盤の歪みや開き。これは産後太りの原因にもなります。そればかりが体調不良を引き起こす原因にもなります。
そうならないためにも、出産後は骨盤矯正をおこなうこと、骨盤体操をおこなうことをおすすめします。