岩盤浴ダイエット

岩盤浴ダイエットってな〜に?!

岩盤浴をご存じない方もいらっしゃるかと思いますのでここで岩盤浴について少しご説明します。

岩盤浴とは温められた天然鉱石の上に横になる、お湯に入らない温熱浴のことです。天然鉱石の種類も実に様々で中にはラジウム石、ブラックシリカ、天降石などがあります。

この天然鉱石から排出される遠赤外線やマイナスイオンの働きで体が心から温まり、血行が促進され、基礎代謝もアップします。

部屋の温度は約40度から45度前後に設定されていますのでサウナのように行くぐるしい感じはありません。岩盤浴は、塩分濃度の低い汗がジワーッと皮脂や有害金属とともににじみ出るため、その汗が天然のローションのような働きをし、美肌効果やデトックス効果もあるのです。

女性にはとっても嬉しい効果が期待できます。ぜひ1度お試しください!!

 

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