岩盤浴ダイエット

岩盤浴の効果

●デトックス効果

今流行りのデトックス。体の中に溜まった老廃物は本来、体内で解毒されるか体外へ排出されるものです。しかし、新陳代謝が低下したり、内臓機能が衰えてしまっていると体内に蓄積されてしまうのです。岩盤浴で体の芯から温まれば、血行がよくなり新陳代謝が活発になり、内臓機能も回復します。そして大量の汗とともに老廃物も排出されます。

●ダイエット効果

岩盤浴は体力の汗をかきます。汗をかくから痩せるのではありません。体が芯から温まり、血行をよくし、新陳代謝を活発にすることが、岩盤浴の最大の目的なのです。

代謝がアップ=脂肪を燃やすということになります。岩盤浴は、続けていくと痩せにくい体質になるといわれています。

●美肌効果

新陳代謝が活発になれば、もちろんお肌もきれいになります。

また天然鉱石には保湿成分も多く含まれているのでお肌はつるつるです。

 

 

 

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